什麼是白內障?
白內障是致盲的頭號殺手，原本清澈的眼部晶體變得渾濁，視力減弱。白內障亦會有其他症狀，例如對眩光敏感、視野模糊、物體顏色變淡和閱讀困難。眼睛的虹膜區在正常時應為清澈和黑色的，但隨後晶體會出現渾濁的乳白色。白內障成熟之後，病人只能分辨光暗，極大程度上影響病人生活自理能力。
白內障的症狀
视野模糊
眩光
景物顏色變得暗淡
單眼多影或重影
度數加深(近視、散光)
白内障的成因
1. 老化
這是白內障最常見的原因。 隨著年齡的增長，晶狀體會逐漸變硬變混濁，最終造成視力障礙。
2. 先天性白內障
由於遺傳和胚胎內感染等因素，有些人天生白內障，寶寶的瞳孔會出現白色或灰色的混濁斑點，影響視力的發育。
3. 創傷
晶狀體因外傷而受損也會導致白內障。 在更嚴重的創傷的情況下，也可能發生其他併發症。 車禍、鈍器傷、刺傷、化學灼傷和高溫都可能對晶狀體造成損壞。
4. 疾病因素或用藥過量
因某些疾病長期服用類固醇也會增加白內障的機會。 此外，一些慢性疾病，如糖尿病等，也會導致白內障提前發生或使白內障的症狀加重。
如果不盡早求醫，有可能完全失去視力。
要等「白內障成熟」才能做手術嗎？
白內障成熟指眼睛裡的晶狀體不透明性增加至乳白色或琥珀色。它已經擴散到晶狀體邊緣，對視力有相當大的影響。白內障成熟度越高，治療的難度亦會相應提高，所以白內障手術建議不需要等到成熟才做。晶體過份混濁或晶體核變得過硬，將影響醫生判斷及加大手術操作難度。晶體愈大，摘除時的切口會愈大，需要更長時間康復。如延誤治療有機會引起青光眼、感染發炎等併發症。
治療白內障
微創超聲波乳化白內障切除手術
手術是醫治白內障唯一的方法。微創超聲波乳化白內障切除手術是現今首選的治療方法。手術只需要局部麻醉，主要的手術方法是用超聲波乳化白內障成碎片，吸走細塊再植入人工晶體。手術後眼睛後囊會變得清晰，光線能再次聚焦在視網膜上，同時恢復視力及減少屈光不正。白内障手术時間短，病人即日便可出院及痊癒時間快。
局部麻醉
手术当天完成回家
手术只需要10-20分钟
微創手術，傷口小
同時減少屈光不正(近視、遠視、老花、散光)
伤口感染及并发症风险低
白内障手术要住院吗 ？
不需要，白內障手術屬於微創手術，雖然患者治療過程清醒，但大多數患者並不感到疼痛，亦可即日回家。
白內障術後注意事項
- 以防止增加眼內壓及影響傷口癒合，請避免彎腰/俯身、打噴嚏、術後第二天開車及1至2星期內進行劇烈運動，例如騎單車、慢跑、游水或有氧運動，或咨詢醫生情況許可。
- 避免碰撞眼睛及揉眼睛
- 建議使用仰臥姿勢睡覺並戴上眼罩，以防止睡覺時不自覺觸碰到眼睛，降低手術後感染和刺激的風險。
- 1至2星期內不要化妝、染髮或電髮。
預防白內障
1.避免眼睛直接接觸強光及紫外線
紫外線對眼睛的傷害會增加白內障發生的機率，因此從事戶外活動建議戴上帽子、太陽眼鏡，避免陽光直射對眼睛造成傷害。
2.注意飲食及水分補充
晶體有35%由水組成，因此充足的水分補充、控制糖分攝取，有助於維持水晶體的健康，減少白內障發生的機率。
3.避免用眼過度
長期過度使用眼睛會衍生出近視、白內障等眼睛疾病，尤其是3C產品螢幕的藍光對眼睛也會有不良的影響，建議維持用眼30分鐘、休息10分鐘的好習慣，降低眼睛的負擔。
4.補充維生素
補充維生素A、C、E、胡蘿蔔素及抗氧化物質有助維持眼睛健康，其中維生素C還能降低白內障發生的機率，建議多如西蘭花、甜椒、苦瓜等食物。