春夏季是养发的最佳时机。 在这个季节，气候温暖，阳光充足，有利头发生长。 同时人们往往会在春夏季进行户外活动，头发更容易受到紫外线、灰尘等伤害。 因此，在春夏季做好头发的养护工作尤其重要，毕竟拥有一头柔顺亮丽的头发，在户外拍照也漂亮得多！ 

1. 打败毛躁要保湿 

春夏季太阳猛烈，头发容易变得毛躁。 可以使用清爽但具保湿成分的洗头水和护发素，在头发护理的过程中，加入保湿定型的产品或者定期进行头发护理，帮助头发补充水分，平滑角质层，防止毛躁。 

2. 击退分叉要定期修剪

干燥天气会损伤发质，导致发尾分叉。 建议定期修剪发尾，避免分叉问题加剧。 但是毋须剪短太多，稍稍修饰发尾即可。 

3. 别忘紫外线防护 

紫外线会损伤头发，使其变得干燥、脆弱。 外出时应戴帽子或开伞子，以保护头发免受紫外线伤害，特别是长时间在户外，应更加注意。 

4. 生发要摄取维生素D 

维生素D可以为头皮提供营养，促进头发生长。 如果想头发长得更快，可以多吃富含维生素D的食物，如鱼类、蛋类、牛奶等。 

5. 先修复再养护，效果Double 

如果你的头发是日常都会毛躁的程度，建议应先进行修复及护发程序。 趁着春夏的最佳养发时机，让头发回复之前的秀丽状态。 

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